Kesibukan pekerjaan sering kali membuat waktu istirahat dan pola makan terabaikan. Padahal, gaya hidup seperti ini dapat menurunkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap stres maupun penyakit.

Apakah sahabat belakangan ini sering merasa cepat lelah, padahal aktivitas tidak terlalu berat? Jika iya, jangan abaikan sinyal ini, bisa jadi tubuhmu sedang memberi tanda

Perubahan cuaca pancaroba di Kota Batam kini semakin terasa. Suhu yang berubah cepat dari panas terik di siang hari menjadi hujan deras di sore atau malam, membuat kondisi tubuh mudah terganggu